ストレス症状

ストレス症状-身体とメンタルヘルスにストレスが及ぼす影響について

社会課題の一つとして「高ストレス型社会」が挙げられますが、ストレスは私たちの心身にどのような影響を及ぼすのでしょうか。   前回のコラムでは「ストレス」について詳しくご紹介しましたが、今回のコラムでは過度なストレスによって引き起こされる心身の症状についてまとめていきたいと思います。具体的な症状を知ることで、周囲の人がメンタルヘルス不調に陥っていること、もしくは陥る予兆に気付くことができた […]